Умные весы Xiaomi и приложение Mi Fit

Умные весы от компании Xiaomi — это ваш личный ассистент и фитнес тренер для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Технологичный гаджет измеряет до 20 показателей состояния организма и дает рекомендации по программе тренировок и питанию. Приложение для весов Xiaomi Mi Fit с удобным интерфейсом подходит как для андроида, так и айфона, чтобы вы всегда могли отслеживать свой прогресс.

 

Умные весы Xiaomi

Xiaomi Scale

Смарт-весы это не просто гаджет, который покажет ваш точный вес. Изделия от Сяоми измеряют пульс, количество висцерального жира, показывают биологический возраст и даже скорость обмена веществ.

С помощью подключения по беспроводной связи к любому смартфону вы сможете получать данные о работе организма в любой момент. Мобильное приложение Mi Fit показывает результаты замеров по всем показателям и дает возможность настроить индивидуальный план тренировок. Умный гаджет скорректирует ваше питание, чтобы вы достигли своего идеального веса за наиболее короткий срок.

Можно сказать, что смарт-весы — это личный тренер и диетолог за весьма приятную плату.

Компания Сяоми разработала 4 основные линейки весов, в которых выпускаются разные модели девайсов, чтобы каждый пользователь смог подобрать для себя оптимальный вариант.

Mi Smart Scales и Mi Smart Scale 2Mi Smart  — два поколения весов, с лаконичным дизайном и возможностью измерения точного веса всех членов семьи. Синхронизируется с приложением Mi Fit по Bluetooth. В приложении вы сможете отслеживать изменения своего веса с помощью индивидуально построенного графика. Чувствительные датчики за секунды определят вес, а приложение зафиксирует прогресс.

 

Mi Body Composition ScaleMi Body — первые смарт-весы, которые измеряют различные показатели работы организма: от веса до процента жира и пульса, всего до 13 пунктов. Дизайн не претерпел особых изменений и базовые модели можно по-прежнему приобрести в классическом белом цвете.

 

 

В Yunmai Mini Smart ScaleYunmai Mini реализованы расширенные функции предыдущих поколений весов. Модели этого ряда отличаются более дерзким дизайном и различными цветовыми решениями. Благодаря этому гаджет можно вписать в любой интерьер. Миниатюрный корпус не займет много места, а опционально девайс ничем не отличается от моделей привычного размера.

 

Диагностическое устройство Yunmai Premium Smart ScalesYunmai Premium — это лучшее решение для вашего здоровья. Гаджет с большим круглым дисплеем определит все возможные показатели вашего тела и составит программу тренировок. Прочный корпус с верхней платформой из закаленного стекла выдержит нагрузку до 180 кг.

 

Популярность умного девайса обусловлена и его стоимостью, в среднем от 2000 — до 9 000 рублей. Конечно, на рынке есть и более дорогие модели, однако их функционал принципиально не отличается от бюджетных устройств.

Устройство и комплектация

Смарт-весы упакованы в прочную картонную коробку — конструкция выполнена на совесть, поэтому даже при неаккуратной транспортировке гаджет не будет поврежден. Внутри находится белая коробка из качественного тонкого картона с фирменным логотипом компании производителя и необходимой информацией о девайсе.

Упаковка

Сами весы упакованы в пленку, в комплекте есть бумажная инструкция на английском и русском языках.

Корпус устройства изготовлен из современного ABS пластика, а верхняя платформа из закаленного стекла, которое выдерживает вес до 180 кг в продвинутых моделях. Под стеклом скрыты металлические высокочувствительные датчики и электронные компоненты, чипы, микросхемы, отвечающие за смарт-функции.

Углы корпуса скруглены для безопасности и удобства использования. Высота весов до 3 см, что позволяет их удобно хранить, задвинув под диван, или шкаф.

На нижней стороне корпуса находятся 4 противоскользящие ножки из мягкого пластика, благодаря им прибор устойчив даже на гладкой поверхности. Также снизу располагается отсек для батареек типа ААА. Его пластиковая крышка зафиксирована плотно, что гарантирует удобную эксплуатацию.

Производитель утверждает, что при использовании качественных аккумуляторов весы проработают не меньше 1 года без замены батареек.

Принцип работы

Для новых пользователей не совсем понятно, как же умный девайс измеряет показатели жира, или воды в организме, ведь весы не медицинский прибор и не способны делать нужные анализы. Все дело в умной технологии биоимпедансного анализа, который возможен благодаря сверхчувствительным датчикам.

Датчики

Под стеклом на корпусе располагаются металлические электроды. Когда человек встает на весы, прибор подает в тело очень слабый электроимпульс — мы его не чувствуем, поэтому использование весов для здоровых людей абсолютно безопасно. Электрический импульс за пару секунд проходит через организм, а смарт-девайс фиксирует скорость его прохождения и сопротивления тканей.

Дело в том, что разные ткани организма — мышцы, жировая прослойка, сосуды и кости обладают разным сопротивлением пропуска электрического заряда, вот почему такая диагностика стала возможной даже в домашних условиях.

Полученную информацию умный прибор запоминает, в приложении выстраивает графики и составляет наиболее удобную программу тренировок. В продвинутых моделях информация о процентном содержании воды, жира, мышечной ткани выводится на дисплей вместе с весом.

Конечно, такие весы это не медицинский прибор, поэтому у девайса есть погрешность измерений — от 50 до 200 г.

Правила измерения на весах

Для того, чтобы получить наиболее точный результат взвешивания, необходимо придерживаться простых правил:

  1. Вставайте на весы в нижнем белье, или легкой одежде. Предварительно снимите тяжелые аксессуары, такие как браслеты, цепочки, броши, которые могут повлиять на точность результата.
  2. Если вы хотите узнать только вес, то можно взвешиваться в носках. Однако для измерения всех показателей, таких как жир, биологический возраст, содержание протеина и так далее, на весы следует вставать только босиком. Электрический импульс слишком слабый и носки нарушат его свободное прохождение.
  3. Стопы должны располагаться по центру весов, быть сухими и плотно прилегать к платформе.
  4. Проводите замеры каждый день в одно и то же время, до, или после тренировок. Если тренировка была тяжелой, то сначала восполните запас воды в организме, и только после этого взвешивайтесь, иначе результат может быть неточным.
  5. Внимание: беременным женщинам и людям с кардиостимуляторами можно использовать только весы первого поколения, которые измеряют непосредственно вес тела. Электрические импульсы могут нарушить работу медицинских приборов, а также повлиять на состояние ребенка в утробе.

Начало работы

Распакуйте весы и переверните их стеклянной платформой вниз, вставьте 3 батарейки типа ААА в отсек. Если у вас простая модель первого поколения, то сбоку в батарейном отсеке вы увидите рычажок-переключатель единиц измерения — настройте его на килограммы.

По умолчанию весы будут считать вес либо в китайских цзинях, либо в английских фунтах. Если вы обладатель продвинутых смарт-весов, то настроить единицы измерения вы сможете в приложении.

После установки батареек гаджет включится и на дисплее моделей первого поколения вы увидите надпись «HELLO». На более поздних выпусках появится мерцающий индикатор белого цвета, это значит, что девайс готов к работе.

Встаньте на весы и уже через пару секунд увидите свой вес, для этой опции подключение к приложению не нужно. Чтобы весы провели биоимепдансный анализ вашего тела, придется немного подождать не сходя с весов. В продвинутых моделях отдельные значения в процентах появятся на второй строке под цифрами с вашим весом.

Обозначения на дисплее

Дисплей

Большинство моделей кроме поколения Premium работают с весом до 150 кг и если он превышен, то на дисплее появятся буквы «OL». Premium модели позволяют взвешивать вес до 180 кг.

Когда ресурс батареек иссякнет и они сядут, то на дисплее вы увидите букву «L». В этом случае батарейки лучше заменить, так как точность измерений может быть нарушена.

Точность измерения

Смарт-весы позволяют взвешивать людей от 5 до 150, или 180 кг. Отдельные модели работают с весом от 100 г. При этом, погрешность измерений для диапазона весов 5 — 50 кг составляет до 50 — 100г, для веса 50 — 100 кг и выше точность будет «гулять» до 200 г.

На практике самые дешевые модели весов могут «грешить» до 300 г. Следует учитывать, что такая погрешность нормальна для бытовых весов, ведь это не медицинский прибор.

Чтобы измерения были максимально точными, вставайте на весы в одно и то же время суток в легкой одежде, или в нижнем белье, сняв с себя все лишние аксессуары. Опирайтесь на платформу всей стопой, не перекатываясь на пятку, или на носок.

При определении показателей состава тела, учитывайте, что после интенсивной тренировки и в спокойном состоянии отдельные данные могут разнится: например, пульс или количество воды в тканях.

Измерение различных объектов

Взвешивание

Вручную откалибровать smart-весы нельзя, это не предусмотрено производителем. Гаджет специально создан для взвешивания людей, но не совсем подходит для других, особенно мелких объектов. Средняя погрешность 50 — 200 г весьма существенна при взвешивании в быту.

Для того, чтобы взвесить предмет с небольшим весом, необходимо сначала нажать рукой на платформу весов, чтобы они активировались, а затем проводить измерения. Учтите, что чем меньше площадь соприкосновения предмета в поверхностью весов, тем менее точен будет результат.

Приложение для весов Mi Fit

Приложение Mi Fit

Производитель позаботился об удобстве пользователей и выпустил специальное приложение для умных весов Mi Fit. Его можно скачать для смартфонов на платформах Android от 4.4 и iOS от 9.0 в магазинах приложений Google Play Market и AppStore соответственно. Или вы можете скачать apk-файл с надежного сайта. Кстати, кроме весов это приложение работает с умными браслетами, часами и кроссовками Сяоми.

Приложение запомнит все ваши измерения, составит графики изменений и прогресса. Даст подробные комментарии по каждому показателю и порекомендует к какому весу вам следует стремиться, если вы хотите сохранить здоровье. Программа поможет составить план и интенсивность тренировок, а также подсказать что изменить в питании, чтобы поскорее достигнуть желаемого результата.

Вместе с умными весами гораздо легче контролировать свой вес и улучшать показатели здоровья самостоятельно, не оплачивая дорогостоящие консультации диетолога и тренера.

Подключение весов к приложению

После того, как вы скачали и установили приложение Mi Fit на смартфон, его необходимо синхронизировать с вашими весами. Учтите, что при процедуре синхронизации весы должны быть включены, а на смартфоне активна опция Bluetooth. После запуска необходимо зайти в свой Mi-аккаунт, или зарегистрироваться, если вы новый пользователь.

На экране смартфона появится меню, где нужно будет выбрать ваше устройство — смарт-весы. Приложение автоматически обновляется до актуальной версии.

Подключение

 

Далее программа попросит вас встать на весы для привязки устройства. Ваш вес будет записан и сохранен в приложении в аккаунте нового пользователя, вы сами зададите имя и после введете возраст и остальные данные. Если раньше у вас уже были другие умные весы, то приложение попросит вас их отвязать, выбрав нужную опцию.

При дальнейшем использовании весы будут сами передавать данные в приложение через Bluetooth, если смартфон и смарт-весы находятся на расстоянии до 10 м друг от друга.

Настройка и управление весов через приложение

 

Как только процедура создания аккаунта и привязки устройства будет завершена, на экране вы увидите меню, где нужно будет настроить различные параметры. Если у вас продвинутая модель, то сначала настройте единицы измерения в килограммах, если не хотите взвешиваться в фунтах или цзинях.

Настройка

В своем аккаунте вы можете ввести свой пол, возраст, желаемый вес, дату рождения, если хотите получать индивидуальные рекомендации и планы тренировок.

Интерфейс приложения интуитивно понятен. В нем есть 3 основные вкладки: Профиль, Статус и Активность.

Вкладка Статус отражает всю основную информацию о вашем организме в баллах и процентах. В разделе Body Score вы увидите все показатели состояния тела, которые измеряет ваша модель весов: процент жира и протеина, пульс, возраст и так далее.

Приложение расшифровывает каждый параметр и дает рекомендации, что делать, чтобы улучшить показатели. Оно может посоветовать пить больше воды, или проявлять активность в занятиях спортом.

Умная программа показывает изменения в динамике, наглядно выстраивая графики и планы, поэтому в ней очень легко ориентироваться и отслеживать свой прогресс и текущее состояние.

График

С приложением для весов Xiaomi вам нужно будет всего лишь регулярно становиться на весы и измерять вес, все остальное сделает умная программа.

На вкладках Профиль и Активность вы научитесь ставить реальные цели и планы тренировок. Производитель рекомендует сразу же задать желаемый вес, чтобы программа могла присылать напоминания о том, или ином полезном действии.

Функциональные возможности

Без подключения к приложению Mi Fit смарт-весы работают как обычные весы, то есть измеряют ваш вес, причем делают это мгновенно. Если вы хотите воспользоваться остальными функциями девайса и узнать больше 10 показателей своего организма, то необходимо подключиться к приложению, синхронизировав его с устройством.

Показатели

В приложении вы узнаете какой процент жира, мышц, воды в вашем организме, какой у вас идеальный вес, биологический возраст тела и так далее. Умная программа поможет составить план тренировок и будет присылать напоминания, чтобы вы не забыли вовремя делать упражнения, или соблюдать питьевой режим.

Параметры тела

Кроме прочих параметров во многих моделях есть интересная функция баланса. Чтобы его определить, необходимо выбрать эту опцию в приложении и встать на весы одной ногой. Чем дольше вы сможете удержать ровное положение тела, тем выше будет результат.

Рассмотрим подробнее, какие показатели измеряют smart-весы Xiaomi и для чего это нужно.

Возраст тела

Возраст тела

Конечно, здесь имеется в виду не фактический возраст человека по паспорту, а его биологический возраст, то есть реальное состояние, а также износ его органов и тканей. Этот показатель наиболее точно отражает состояние тела, насколько оно молодое, зрелое или уже подвержено заметному старению.

Регулярно отслеживая свой биологический возраст минимум в течение 1 года, вы наглядно увидите, как меняется ваше здоровье в лучшую сторону — конечно, если вы будете соблюдать рекомендации и вести правильный образ жизни. Смарт-весы помогут скорректировать проблемы и сформировать доступный план тренировок.

Вес

Вес

Вы наверняка и сами знаете, к какому весу стремитесь, занимаясь спортом и формируя правильные привычки в питании. Весы Сяоми помогут более точно определить для вас идеальный вес и вы сможете наглядно по графику отслеживать его положительную динамику.

Приложение покажет какой у вас вес на данный момент: избыточный, недостаточный или нормальный.

Жир

Жир

Жировая прослойка очень важна для правильной работы нашего организма. Однако, если жира становится больше, чем нужно это чревато проблемами: лишним весом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Благодаря чувствительным датчикам технологичный девайс за несколько секунд определит процент жира в вашем теле и даст необходимые рекомендации по решению проблемы, если она есть.

Висцеральный жир

Висцеральный жир

Если обычный жир скапливается в жировых клетках, которые расположены близко к поверхности кожи, то висцеральный жир гораздо опаснее. Этот тип жировой прослойки обволакивает внутренние органы и нарушает их нормальную работу.

Умные весы определят процент висцерального жира в организме и дадут рекомендации по корректировке, если этот показатель находится в опасной зоне.

Костная масса

Костная масса

Этот показатель отражает минеральный состав наших костей и зубов. Крепкие кости могут быть только при правильной концентрации минералов, таких как кальций и фосфор в костной массе.

Если приложение определит вашу костную массу как недостаточную, то порекомендует побольше заниматься спортом и есть продукты богатые кальцием, например молоко и творог.

Мышечная масса

Мышцы

От состояния и объема мышц зависит наша молодость и сила. Чем больше мышечная масса по отношению к содержанию жира, тем человек чувствует себя лучше, его фигура выглядит подтянутой и красивой.

При низкой мышечной массе приложение даст советы делать больше упражнений и правильно питаться. Если масса в пределах нормы, то программа поможет отслеживать возможные негативные изменения.

Рекомендуемый вес

Рекомендуемый вес

Приложение с помощью специальной программы высчитывает ваш идеальный вес в зависимости от пола, возраста, роста, процентного соотношения жира и мышечной ткани в организме. Вы можете взять на заметку этот  показатель и отметить его как цель. В этом случае приложение поможет составить план тренировок на месяц или более длительный срок.

Важно понимать, что не стоит огорчаться, если приложение указывает нереальный по вашему мнению вес. Только вы решаете как вам выглядеть и какой вес наиболее комфортен. Программа только дает рекомендации, отталкиваясь от общепринятых норм.

Индекс массы тела

ИМТ

Показатель ИМТ отражает соотношение веса и роста тела человека в зависимости от его возраста и пола. Считается, что ИМТ в норме, если этот показатель находится в интервале 18 — 25. Проблема с ожирением появляется, когда индекс массы тела выше 30.

Умные весы вычислят ваш рекомендуемый ИМТ и помогут достигнуть идеала, если вы поставите себе такую цель.

Уровень белка

Уровень белкаПриложение работает с данными последних исследований, поэтому его рекомендациям можно верить. В норме уровень белка в организме должен быть от 16 до 20%. Если после измерений ваш показатель ниже, или выше, то программа порекомендует либо снизить потребление белковой пищи, либо, наоборот, есть больше белковых продуктов.

Помните о том, что слишком большое потребление белка негативно сказывается на работе почек и кишечника, поэтому будьте осторожны, если у вас имеются хронические заболевания этих органов.

Количество воды в организме

Количество воды в организмеВода в организме это не только та жидкость в желудке, которую мы потребляем с едой. Вода находится в составе крови, лимфы и всех органах человека. Если организму не хватает воды, то кожа становится тусклой, появляются морщинки, теряется упругость, а внутренние органы работают хуже. Резкое обезвоживание приводит к угрозе жизни.

Нормой считается содержание воды в организме в среднем 65 — 70%. Показатель ниже 55% вызывает опасения. С умнымми весами вы всегда будете знать, сколько воды вам употреблять и когда лучше это делать.

Учитывайте, что измерение уровня воды не стоит делать сразу после ванны, горячего душа, сильных физических нагрузок и принятия алкоголя. В этих случаях девайс покажет не очень точное значение.

Телосложение

ТелосложениеУмное приложение определит ваше телосложение и поможет добиться его улучшения. Программа диагностирует телосложение как «стройное», «мускулистое», «плотное». Конечный показатель выводится как соотношение жира и мышечной массы.

Получив подробный отчет вы поймете, сколько вам нужно тренироваться, чтобы улучшить свой внешний вид.

Основной обмен

Основной обмен

Этот показатель здоровья отражает тот оптимальный уровень энергии, который вам необходим для правильной работы организма. Именно столько калорий потребляют ваши мышцы в обычной жизни, без сильных физических нагрузок.

Если уровень обмена высокий, то таким людям сложнее набрать вес. Приложение посоветует оптимальный режим питания и тренировок, чтобы улучшить вашу форму.

Групповое использование весов

Продвинутые модели smart-весов могут использовать до 16 человек одновременно. Кроме того, в некоторых гаджетах производитель предусмотрел гостевой режим, когда любой человек может просто взвеситься на весах, но его данные не будут отражены в приложении.

Можно создавать разные аккаунты на разных устройствах для одних и тех же весов, или же создавать разделы для разных членов семьи в одном аккаунте.

Добавить аккаунт

Чтобы добавить человека в уже имеющийся аккаунт, нужно зайти в приложение и на вкладке взвешивания выбрать «+», после чего отметить данные члена семьи. После этого можно будет отслеживать состояние организма нескольких людей, переключаясь между разделами.

Большинство моделей автоматически различают разных пользователей по разнице в весе 3 кг и выше. Если эта разница меньше, то приложение при подключении будет запрашивать дополнительные сведения.

Уход за весами

Если вы хотите, чтобы смарт-весы прослужили как можно дольше, ухаживайте за ними регулярно и не подвергайте их чрезмерным нагрузкам:

  1. Храните весы в сухом и теплом помещении. Микроэлектроника в устройстве наиболее точно работает в диапазоне температур от 0 до +40С. Если температура ниже или выше этих значений, то весы могут давать неточные показания.
  2. Не погружайте устройство в воду, не роняйте и не царапайте поверхность острыми предметами и абразивными порошками — от этого девайс быстро придет в негодность.
  3. Берегите устройство от огня и строительной пыли.
  4. Загрязнения вытирайте мягкой тряпкой, слегка смоченной в растворе жидкого мыла и хорошо отжатой. Поле удаления загрязнений и пыли вытрите устройство насухо.
  5. Если вы случайно пролили воду на весы, сразу же вытрите их сухой тряпкой и проверьте отсек для батарей — в нем тоже должно быть сухо.
  6. Ставьте гаджет на ровную сухую поверхность, например, кафельную плитку или паркет, чтобы погрешность в измерении была ниже.
  7. Следите, чтобы на весах не сидели крупные собаки или коты, так как девайс будет активироваться постоянно и срок службы батареек быстро закончится.
  8. Не тяните с заменой батареек, так как они могут протечь, что испортит смарт-весы.
  9. Не ставьте на весы вес, который превышает их возможности, это также приводит к быстрому износу и поломке устройства.

Лучшие модели весов от Xiaomi

Haylou Smart Body Fat Scale HS01

Haylou Smart Body Fat Scale HS01Технологичный гаджет со встроенным аккумулятором и современным дизайном с круглым дисплеем удачно впишется в любой интерьер. Круглый корпус с размерами 32х34 см, высотой 2,9 см и весом 1,2 кг. Поставляется в нескольких оттенках: черном, зеленом и белом.

Этот гаджет кроме определения веса человека выполняет биоимпедансный анализ, определяя индекс ИМТ, количество костной ткани и воды и другие важные показатели состояния организма.

Работает с приложением Haylou Fun и взвешивает в диапазоне 5 — 150 кг. Платформа из закаленного стекла обеспечивает комфортное и безопасное использование.

Xiaomi Eight Electrode Body Fat Scale

Xiaomi Eight Electrode Body Fat ScaleНовинка осени 2022 года, анализирует состояние организма по 35 важным показателям и оснащено 8-ю высокочувствительными металлическими электродами.

В девайсе предусмотрена тонкая выдвижная ручка-трость, за которую пользователь держится руками для повышения точности измерений во всех частях тела. Устройство определяет также качество осанки, что очень важно для многих современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни.

Xiaomi Eight Electrode Body Fat Scale работает с приложением Xiaomi Sports Health по Wi-Fi и Bluetooth.

Xiaomi Amazfit Smart Scale

Xiaomi Amazfit Smart Scale

Точные smart-весы с погрешностью измерения до 50 г. Измеряют вес, пульс, процент мышечной массы, жира, баланс тела, костной ткани, белка, биологический возраст и другие показатели здоровья.

Стильный и прочный корпус из закаленного стекла выдерживает вес до 180 кг. Гаджетом могут пользоваться несколько человек, создавая свои аккаунты на разных устройствах.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: